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学习策略 · Study strategy · 3 min

Les deux dernières semaines : ne rien apprendre de nouveau

L'affûtage n'ajoute rien. Il consolide, il repose, il rend disponible pour le jour J.

Deux semaines avant l'épreuve, plus rien de nouveau. Les vieux sujets blancs, la relecture du cahier d'erreurs, le sommeil régulier. C'est tout.

L'ambition d'apprendre encore un chapitre en dernière minute est presque toujours contre-productive : elle déstabilise ce qui était déjà solide et laisse au cerveau la mission de trier au dernier moment.

Sommeil : neuf heures par nuit, mêmes horaires que ceux du jour J. Réveil à 7 h si l'épreuve commence à 9 h. Les deux jours avant, aucun écran après 21 h.

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